بهترین روش لاغری موضعی شکم و پهلو :
تا به امروز شده براتون پیش بیاد که به آینه نگاه کنید و با خودتون بگویید که کاش شکم و پهلوهای کمتری داشتم؟ بیشتر انسان‌ها شکم های تخت و کوچک رو به شکم های بزرگ ،افتاده و بد فرم ترجیح می دهند و از عضلات شکم به نماد سلامتی یاد می کنند. ولی رسیدن به چنین اندامی گاها سخت تر از چیزی است که فکرش را می کنید. به خصوص وقتی که هدف شما لاغری موضعی می باشد. از بین بردن سلولیت های موضعی اتفاق شیرینی است که توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است. اما این را بدانید که در واقعیت چیزی به اسم لاغری موضعی وجود نداره و در زمان چربی سوزی تمام بدن درگیر خواهد شد. با توجه به مطالب ذکر شده ، نمی شود به شما بگوییم که با این تمرین ورزشی یا رژیم غذایی این دکتر می توانید به شکمی تخت برسید. در این مطلب می خواهیم شما را با بروز ترین شیوه ی لاغری آشنا کنیم. پس تا آخر مقاله مرا دنبال کنید.
انواع روش های لاغری :
شیوه های درمان چاقی را می توان بر طبق اثر گذاری به دوسته ذیل تقسیم بندی کرد :- لاغری با کم کردن اندازه سلول های چربی مثل رژیم لاغری، ورزش و …
- لاغری با پایین آوردن تعداد سلول های چربی مثل: لیپوساکشن، لیپولیزر و …
- کویتیشن
- RF «آر اف»
- کرایولیپولیز
- اندرمولوژی
- شاک ویو
- دستگاه های ویبرو
- روش EMS
- دستگاه اوندا
- لاغری موضعی با دستگاه لیزر استرابری
- مزوتراپی
- لاغری موضعی با اگزیمیا
بهترین روش لاغری موضعی :
- درمان های دارویی که غالبا بدون اینکه تغییری در میزان چربی داشته باشد باعث لاغری می شوند.
- داروهای کم کننده اشتها که منجر به کاهش علاقه به غذا خوردن و کاهش موقتی وزن در بیماران می شوند. ولی شخص دچار سوء تغذیه و معضلاتی مثل ریزش مو ، ضعف و افسردگی و... می شود.
- پودر های مکمل غذایی که دارای انواع مواد مغذی و فیبر هستند که می تواند جایگزین مواد مغذی که بدن احتیاج دارد باشند.
- انواع محلول های لاغری ، ژل ، کرم ، صابون که فقط باعث به عرق کردن در قسمت هایی از بدن شده و در عمل تفاوتی در میزان چربی موجود در بدن افراد چاق ایجاد نمی شود.
- سونا و جکوزی یکی از روش های مرسوم در ایران برای کاهش وزن می باشد. گرمای بالای موجود در سونا سبب بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق می شود اما کاهش چربی به دنبال ندارد.
- شکم بند های لاغری (گن) و پوشش پلاستیکی که سبب افزایش حرارت به صورت موضعی و افزایش تعریق می گردد.
- طب سوزنی که با فرو کردن سوزن هایی در قسمت های مختلف بدن منجر به کاهش اشتها در فرد می شود.
- کاهش وزن از راه ورزش که روشی مطلوب برای داشتن جسمی سالم و وزن ایده آل می باشد.
- کم کردن وزن از راه رژیم غذایی که نه تنها تاثیری در کاهش وزن ندارد، بلکه منجر به سوء تغذیه در افراد نیز خواهد شد.
- ماساژ درمانی
- استفاده از دستگاه های لاغری مثل کویتیشن، RF، EMS و … که روشی غیر تهاجمی و تقریبا مناسب برای لاغری است.
در کدام روش لاغری موثر تر می باشد ؟
در 10 روش اول لاغری ها معمولا به صورت کامل است و کمتر می شود به صورت موضعی از آنها بهره برد. این روش‌ها عوارضی هم دارند؛ ولی روش آخر کاملا شکل موضعی می باشد و کمترین خطر را دارد ولی مقداری زمان بر است. لذا پیش از اقدام به لاغری موضعی حتما با پزشکان تغذیه و لاغری صحبت کنید.بهترین دستگاه لاغری :
سه دستگاه کویتیشن، آراف و ال پی جی از مرسوم ترین دستگاه های مورد استفاده برای لاغری موضعی می باشد. اما در بین این سه دستگاه ، کویتیشن بهترین دستگاه برای لاغری می باشد. کویتیشن یک روش مدرن و بدون احتیاج به جراحی برای رفع چربی های اضافی بدن است. این تحول اساسی در اروپا ساخته شده است و هیچ نیازی به جراحی، بیهوشی، بستری شدن و دوران نقاهت ندارد. این روش برخلاف اکثر روش‌های لاغري ، کم تهاجم است و همچنین فرد به درد، خونریزی یا عفونت دچار نخواهد شد. در واقع، لاغری با کویتیشن یک روش همیشگی و سرپایی می باشد که سبب از بین رفتن سلول های چربی از بدن می شود. بعد از برخورد امواج فراصوت به بافت چربی، حباب های ریزی در کنار سلول های چربی به وجود می آیند. بعد، در نتیجه ی لرزش تشکیل شده توسط حباب ها، سلول های چربی بی آنکه صدمه ای به دیگر سلول‌های بدن زده شود از بافت چربی کنده می شوند و توسط ادرار و سیستم لنفی بدن دفع می شوند. برخی از پزشکان این روش را بهترین شیوه ی لاغری موضعی شکم و پهلو می دانند که تقریبا می توان گفت درست است.- لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن برای این نواحی از بدن مناسب می باشد :
- پهلوها
- شکم
- باسن
- درون ران
- سینه
مزایای لاغری با دستگاه کویتیشن :
- نتیجه لاغری با این دستگاه همشگی و آنی می باشد.
- روشی غیر تهاجمی و کاملا مطمن از نظر امنیت است و عوارض جدی به همراه ندارد.
- قدرت زیاد این دستگاه سبب شده است که بعد از هرجلسه کویتیشن، نتیجه را حس کنید.
- روشی بی خطر و بی درد و خون ریزی برای لاغری موضعی بدن می باشد.
- روشی مطلوب برای بیماران مبتلا به فشارخون، کبد چرب، دیابت و کلسترول بالا می باشد.
برای لاغري موضعی با دستگاه کویتیشن چند جلسه ی درمانی احتیاج است ؟
برای لاغری با دستگاه کویتیشن لازم است که هفته ای 1 تا 2 جلسه به کلنیک زیبایی مخصوص بروید. میزان جلسات مورد نیاز در هر شخص بستگی به سن، مقاومت سلول‌های چربی و… متغیر می باشد.
کدام روش لاغری موضعی عوارضی ندارد ؟
نمی توان گفت که روش های لاغری هیچ عوارضی ندارند و با خیال راحت درمان کنید؛ اما در این بین هستند روش هایی که کمتری عوارض را داشته باشند فرد کمتر دچار مشکل بشود. مانند روش کویتیشن. با اینکه عوارض جانبی نادری در اثر استفاده با ا این دستگاه وجود دارد، اما بعضی اوقات اتفاق می افتد و معمولاً شامل قرمزی یا سوزش پوست که پس از چند ساعت رفع می‌شود، می باشد. همچنین احتمال امکان بالا رفتن انرژی هم وجود دارد، چرا که بدن بطور طبیعی سعی می کند تا میزانی از انرژی آزاد شده از چربی‌ها را مصرف کند. در ادامه بعضی از عوارض جانبی ناشی از لاغری با کویتیشن را برایتان نام می بریم :- افزایش تشنگی
- سردرد جزئی چند ساعت بعد از درمان (احتمالاً ناشی از آزاد شدن مواد سمی سلول‌های چرب)
- کاهش اشتها و اندازه خوردن (احتمالاً به دلیل اثر سفت شدن روی شکم)
- درد فیزیکی جزئی (احتمالاً به خاطر کاهش وزن که باعث فشار کمتر بر بدن می شود.)
