کرایولیپولیز چیست ؟
کرایولیپولیز (Cryolipolysis)، شیوه ای است که در آن سلول های چربی طوری سرد می شوند که بدن می تواند آن‌ها را بشکند و دفع کند. در این شیوه، چربی های ناخواسته و اضافی که به صورت رسوب در بدن وجود دارند، به طریقه ای کنترل شده و غیرتهاجمی شکسته می شوند. این مورد تا زمان درمان کنترل شده فرم بدن طول خواهد کشید. اما تاثیر اصلی را زمانی می گذارد که مراقبت های بعد از کرایولیپولیز را عینا انجام دهید.قرارگرفتن چربی های بدن در مجاور دماهای پایین منجر می شود که رسوب چربی بدون صدمه زدن به بقیه بافت، از بین برود. کرایولیپولیز یک روش غیرتهاجمی (بدون نیاز به عمل جراحی) در مقابل روش های تهاجمی مثل لیپوساکشن به حساب می آید.فواید استفاده از کرایولیپولیز برای درمان لاغری
از مزایای موثر این شیوه میتوان به این موارد اشاره کرد :- احتمال این وجود دارد که هم زمان بشود چندین ناحیه از بدن را درمان کرد.
- تنها ناحیه موردنظر تحت تاثیر قرار می گیرد.
- این شیوه رسما عملی بوده و ثابت شده است.
- غیر تهاجمی بودن این متد از مهم ترین مزایای این متد است.
- غیر تهاجمی بودن این روش باعث می شود که هیچگونه مشکلی پیش نیاید.
- هیچ زخمی روی پوست تشکیل نمی شود.
- در کرایولیپولیز پوست شل نمی شود و دچار افتادگی نخواهد شد.
- در هر جلسه درمان بین ۵ تا ۱۰ سانتی متر سایز کم خواهید کرد.
- کاملا بدون درد می باشد.
- این روش در کبد های چرب با گرید پائین نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
- سلول های چربی با عملکرد طبیعی بدن دفع می شوند.
- به هیچ مجه دوره نقاهت بعد از درمان ندارد. پس احتیاجی به استراحت ندارید.
- درمان به شیوه کرایولیپولیز، امن و بدون احتمال رخ دادن هرگونه عوارض می باشد.
- جایگزینی برای لیپوساکشن است.
- می شود بعد از درمان با لیپوساکشن نیز از آن استفاده کرد.
- سلول‌های چربی به روشی طبیعی توسط بدن دفع می‌شوند.
- کیفیت پوست را ارتقا می بخشد.
- دوره ی درمان شامل ۳ تا ۵ جلسه است.
شاید برایتان سوال باشد که کدام نواحی از بدن را با این روش می شود درمان کرد. قسمت های قابل درمان با روش کرایولیپولیز عبارت است از :
- پهلو ها
- داخل ران
- بیرون ران
- بالا شکم
- پائین شکم
- باسن
- چربی های دور لگن
- چربی های بازو
مراقبت های بعد کرایولیپولیز
- روزانه مقدار زیادی آب بنوشید
- پرهیز از مصرف الکل. افرادی که کرایو کرده اند باید از خوردن زیاد نوشیدنی های الکل دار تا 3 ماه بعد از کرایو دوری کنند. نوشیدنی های الکلی حاوی کالری زیادی هستند و امکان برگشت بعد از کرایو را افزایش می دهد.
- از خوردن غذاهای چرب غذا های سرخ کردنی، سوسیس، کالباس،کوکو،کتلت، چیپس ، پفک ، ته دیگ، شیرینی ،خامه ،کره،سس مایونز، شکلات ،نوشابه و تنقلات اجتناب کنید.
- سعی کنید محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید و از خوردن شیر ماست و پنیرهای پرجرب پرهیز کنبد.
- از خوردن نوشیدنی های پر کالری مثل انواع نوشابه، آبمیوه، میلک شیک و کافه گلاسه و... پرهیز کنید.
- حتما برچسب مواد عذایی و اطلاعات روی آن ها را قیل از مصرف مطالعه کنید و از محصولات کم چرب یا بدون چربی، بدون کالری ، کم کسلترول یا بدون کلسترول ، بدون قند استفاده کنید. البته مواظب باشید این برچسب ها شما را فریب ندهد ،ذکر کلمه رژیمی بر روی بسیاری از محصولات به معنی بدون کالری بودن آن ها نیست.
- مصرف انواع دایجستیوها یا بیسکوییت ها یا یسکوییت ساقه طلایی ممنوع. مواد غدایی که در عموم مردم به عنوان کم کالری شناخته می شود مثل انواع دایجستیوها یا بیسکوییت ها پتی بور یا یسکوییت ساقه طلایی کم کالری نیستند چون که این مواد حاوی شکر، چربی و آرد می باشند که 3 ماده پرکالری محسوب می شوند.
- شکلات تلخ به منزله شکلات رژیمی نیست و انواع شکلات های تلخ حاوی کره ی کاکائو هستند که پر از کالری است و شکلات تلخ فقط ازشکر آن کم شده نه کره کاکائو. بنابراین از مصرف زیادشکلات های تلخ پرهیز کنید.
- بهترین برنامه غذایی بعد از کرایولیپولیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب است که در آن از تمام گروههای غذایی مثل نان و غلات ،لبنیات و میوه و سبزیجات و گروه گوشت و مواد پروتینی استفاده می شود.
- انجام تمرینات ورزشی جواب کرایو شما را بهبود می بخشد. همچنین این زمان ،بهترین زمان برای حفظ و حتی افزایش توده عضلانی می باشد.
